Bạn có từng chơi tennis, cầu lông, bóng bàn hay racquetball chưa? Nếu có, bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng nhiều kỹ năng từ những môn thể thao này có thể giúp bạn cải thiện đáng kể trình độ pickleball. Từ khả năng kiểm soát bóng, phản xạ nhanh đến chiến thuật di chuyển, mỗi môn thể thao vợt đều mang lại lợi thế riêng khi áp dụng vào pickleball. Hãy cùng FOXACE khám phá cách tận dụng những kỹ năng này để nâng cao phong độ trên sân nhé!
Cầu Lông - Lợi Thế Và Cách Tận Dụng Trong Pickleball
Người chơi cầu lông khi chuyển sang pickleball thường có những cú đánh thuận tay rất mạnh nhờ vào kỹ thuật sử dụng cổ tay linh hoạt. Họ có thể tạo lực lớn cho mỗi cú đánh mà không cần nhiều sức hoặc lấy đà, điều này đặc biệt hữu ích trên sân pickleball có chiều dài chỉ 40 feet. Khi đứng gần vạch bếp, những cú đánh nhanh và uy lực của họ có thể gây áp lực lớn lên đối thủ.
Tuy nhiên, nếu đối thủ quen với lối đánh mạnh mẽ này, họ có thể chủ động né bóng hoặc để bóng ra ngoài. Vì vậy, người chơi cầu lông cần kết hợp linh hoạt giữa các cú đánh mạnh và những pha kiểm soát tinh tế để duy trì lợi thế.
Một kỹ thuật quan trọng mà bạn nên luyện tập là cú “dừng bóng” (hold and flick shot). Khi chuẩn bị đánh, hãy giữ vợt trong tư thế như thể bạn sắp tung ra một cú đánh mạnh. Tuy nhiên, nếu thấy đối thủ lùi về để phòng thủ, hãy bất ngờ thực hiện một cú dink nhẹ qua chân họ.
Hầu hết đối thủ sẽ không kịp phản ứng, và cú trả bóng của họ thường sẽ bật lên cao, tạo cơ hội để bạn kết thúc bằng một cú smash dứt điểm. Bằng cách tận dụng lối chơi linh hoạt này, người chơi cầu lông có thể trở thành đối thủ cực kỳ khó chịu trên sân pickleball.
Xem chi tiết: So sánh Pickleball và cầu lông
Tennis - Lợi Thế Về Sức Mạnh, Xoáy Bóng Và Chuỗi Động Học Trong Pickleball
Không phải ngẫu nhiên mà nhiều tay vợt hàng đầu thế giới khi chuyển sang pickleball đều đạt được thành công. Tennis giúp phát triển nhiều kỹ năng quan trọng có thể áp dụng trực tiếp vào pickleball, đặc biệt là sức mạnh cú đánh và khả năng tạo xoáy. Nếu bạn đã quen với cách điều khiển bóng bằng topspin hay backspin trong Tennis, bạn sẽ có lợi thế khi thực hiện các cú lái bóng (drive) hoặc cú thả bóng (drop) trong pickleball.
Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là chỉ cần từng chơi Tennis là bạn sẽ dễ dàng trở thành một cao thủ pickleball. Một trong những kỹ năng đặc biệt mà các tay vợt thường có chính là hiểu biết về chuỗi động học (kinetic chain).
Chuỗi động học là tập hợp các chuyển động liên kết giúp truyền năng lượng từ một bộ phận cơ thể sang bộ phận khác. Dù pickleball không yêu cầu những cú giao bóng bằng tay cao như Tennis, nhưng hiểu rõ chuỗi động học vẫn mang lại lợi ích lớn, giúp tối ưu hóa từng cú đánh. Khi biết cách tận dụng sức mạnh từ chân, hông, vai và cánh tay một cách nhịp nhàng, bạn có thể nâng cao độ chính xác và hiệu suất của các cú đánh như:
- Giao bóng (serve)
- Trả giao bóng (return)
- Cú lái bóng (drive)
- Cú thả bóng (drop shot)
- Cú đánh quanh cột (ATP – Around The Post)
- Cú đánh trên cao (overhead smash)
Một kỹ năng quan trọng khác mà người chơi Tennis cần điều chỉnh khi chuyển sang pickleball chính là giảm thiểu các cú bật bóng (pop-up). Trong Tennis, hầu hết các cú đánh đều có lực mạnh, nhưng trong pickleball, điều quan trọng là biết kiểm soát bóng bằng các cú dink nhẹ nhàng. Việc di chuyển chân đúng cách, giữ thăng bằng tốt và điều khiển cổ tay linh hoạt sẽ giúp bạn tránh đánh bóng quá cao, hạn chế cơ hội để đối thủ tấn công.
Nếu tận dụng tốt những kỹ năng từ Tennis và điều chỉnh phù hợp với lối chơi của pickleball, bạn sẽ nhanh chóng nâng cao trình độ và trở thành một đối thủ đáng gờm trên sân.
Xem chi tiết: Sự khác biệt giữa Pickleball và Tennis
Bóng Bàn - Lợi Thế Về Độ Xoáy Trong Pickleball
Trong bóng bàn, việc kiểm soát và tạo độ xoáy cho bóng là một kỹ năng quan trọng, và điều này cũng có thể trở thành lợi thế lớn khi chơi pickleball. Tuy nhiên, không phải ai cũng quen thuộc với cách xử lý bóng xoáy, đặc biệt là những người không có nền tảng từ bóng bàn.
Ví dụ, nếu bạn thêm cú cắt bóng (backspin) vào cú trả giao bóng, đối thủ thiếu kinh nghiệm với bóng xoáy sẽ gặp khó khăn trong cú đánh thứ ba. Bóng sẽ nảy thấp hơn và khó kiểm soát, khiến họ dễ đánh lỗi. Nhưng nếu đối thủ cũng là người chơi bóng bàn, họ có thể dễ dàng đọc quỹ đạo bóng và thậm chí tận dụng chính độ xoáy đó để phản công.
Bên cạnh đó, cú topspin (xoáy lên) là một vũ khí lợi hại trong pickleball. Khi đánh bóng có topspin, bóng sẽ rơi nhanh xuống mặt sân sau khi bay qua lưới, làm giảm thời gian phản xạ của đối thủ. Người chơi bóng bàn thường rất giỏi trong việc sử dụng topspin và có xu hướng đưa xoáy vào hầu hết các cú đánh để kiểm soát cuộc chơi.
Nếu bạn đã thành thạo kỹ năng tạo xoáy từ bóng bàn, hãy áp dụng nó thường xuyên trong pickleball và quan sát cách đối thủ phản ứng. Bạn sẽ nhận thấy nhiều đối thủ sẽ đánh bóng vào lưới hoặc xử lý lỗi, đơn giản vì họ không hiểu rõ điều gì đang diễn ra. Khi biết tận dụng kỹ thuật này, bạn sẽ có lợi thế lớn trong các pha bóng trên sân pickleball.
Squash/Racquetball - Lợi Thế Về Di Chuyển Và Định Vị Trong Pickleball
Một trong những lợi thế lớn nhất mà người chơi squash hoặc racquetball có được khi chuyển sang pickleball chính là kỹ năng di chuyển linh hoạt và khả năng đọc vị trí trên sân.
Squash và racquetball là những môn thể thao có nhịp độ nhanh, đòi hỏi người chơi phải di chuyển liên tục, linh hoạt giữa các bước nhỏ, bước ngang, tiến lên hoặc lùi lại để điều chỉnh góc đánh. Dù pickleball có tốc độ bóng chậm hơn, nhưng việc di chuyển hiệu quả vẫn là yếu tố quan trọng giúp bạn phản ứng nhanh trong mọi tình huống.
Ví dụ, nếu bạn hoặc đồng đội vô tình đánh bóng quá cao, đối thủ có thể tấn công ngay lập tức. Trong tình huống này, kỹ năng di chuyển nhanh sẽ giúp bạn lùi một bước để có thêm thời gian phản ứng, sẵn sàng đỡ cú smash của đối thủ.
Ngược lại, khi đối thủ thực hiện một cú thả bóng mềm lúc bạn đang ở cuối sân, phản xạ nhanh từ squash sẽ giúp bạn bước lên kịp thời và đỡ bóng trước khi nó chạm đất lần thứ hai. Điều này rất quan trọng trong việc duy trì nhịp độ trận đấu và tránh bị mất điểm dễ dàng.
Bên cạnh đó, khả năng định vị trên sân cũng là một lợi thế quan trọng. Nếu đối tác của bạn bị kéo ra khỏi vị trí, bạn cần nhanh chóng di chuyển để che chắn khoảng trống, giảm thiểu cơ hội tấn công của đối thủ. Hiểu cách duy trì vị trí và di chuyển hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát thế trận tốt hơn.
Nếu bạn từng chơi squash hoặc racquetball, bạn sẽ có lợi thế lớn trong pickleball. Đứng đúng vị trí và di chuyển hiệu quả không chỉ giúp bạn phản ứng nhanh mà còn tạo ra cơ hội giành chiến thắng trong các pha bóng quan trọng.
Kết luận
Dù bạn xuất phát từ cầu lông, bóng bàn, squash, racquetball hay quần vợt, mỗi môn thể thao đều mang lại những kỹ năng hữu ích giúp bạn chơi pickleball tốt hơn. Từ khả năng tạo xoáy, di chuyển linh hoạt, kiểm soát bóng đến tư duy chiến thuật, việc tận dụng đúng kỹ năng sẽ giúp bạn nhanh chóng nâng cao trình độ và thi đấu hiệu quả hơn.
Và để phát huy tối đa những lợi thế này, một cây vợt pickleball chất lượng là yếu tố không thể thiếu! Hãy liên hệ FOXACE qua hotline 0379 949 536 để chọn ngay một cây vợt phù hợp, giúp bạn làm chủ trận đấu và nâng tầm kỹ năng trên sân.
Xem thêm:
