Trước đây, tung cú tăng tốc (speedup) trong một pha dink thường giúp bạn ghi điểm ngay lập tức, nhưng giờ thì không còn đơn giản như vậy nữa. Các huấn luyện viên hiện nay dạy người chơi luôn sẵn sàng cho cú speedup thay vì một cú dink, giúp họ phản công tốt hơn. Những pha dink kéo dài gần như không còn xuất hiện ở các cấp độ trung bình và thấp.
Để chiến thắng trong các pha đấu tay đôi ở khu vực kitchen, bạn cần nâng cao kỹ năng phản công. Và để phản công tốt, bạn cần có phản xạ tay nhanh hơn. Vậy làm thế nào để cải thiện phản xạ tay trong pickleball? Hãy FOXACE tìm hiểu về “Quy tắc Tam Giác” qua bài viết dưới đây nhé!
Quy tắc Tam Giác là gì?
Pickleburner – một nhà sáng tạo nội dung về pickleball – đã đặt ra quy tắc này trong một video vào tháng 9/2023. Anh giải thích rằng khi một cú tăng tốc được thực hiện, phản công thường tạo ra một quỹ đạo hình tam giác.
Cụ thể: Khi bạn tăng tốc bóng về phía đối thủ trước mặt và họ phản công thành công, bóng sẽ không bay thẳng trở lại mà sẽ đi lệch sang trái hoặc phải.
Pickleburner định nghĩa như sau: "Quy tắc Tam Giác nói rằng quỹ đạo bóng từ cú speedup và cú phản công luôn tạo thành một tam giác. Góc của tam giác này có thể dự đoán dựa trên vị trí và chất lượng cú speedup."
Tại sao Quy tắc Tam Giác quan trọng?
Như đã đề cập, một cú speedup hiếm khi kết thúc rally. Thay vào đó, nó thường khởi đầu một pha đấu tay đôi (hands battle), nơi người chơi không có thời gian suy nghĩ mà chỉ có thể phản xạ theo bản năng. Mục tiêu của bạn trong những tình huống này là trả bóng sao cho nó bay thấp xuống, buộc đối thủ phải đánh bóng lên và tạo cơ hội dứt điểm dễ dàng.
Tuy nhiên, tốc độ phản xạ của tay có giới hạn. Và thực tế là không phải ai cũng có thời gian để luyện tập tăng cường tốc độ cổ tay hay ngón tay.
Bạn có hai lựa chọn:
- Đổi vợt pickleball – chọn một cây vợt nhẹ hơn hoặc có vùng sweet spot lớn hơn.
- Học cách dự đoán hướng bóng – và đây chính là lúc Quy tắc Tam Giác phát huy tác dụng.
Vợt Pickleball FOXACE Dark Chocolate có trọng lượng nhẹ chỉ khoảng 220g và có sweetspot rộng
Dự đoán hướng bóng với Quy tắc Tam Giác
Theo Pickleburner, bạn có thể dự đoán hướng bóng phản công dựa trên vị trí tiếp xúc và tư thế cầm vợt của đối thủ khi bạn thực hiện cú speedup.
- Nếu bạn tăng tốc vào forehand của đối thủ, phản công của họ thường đi sang phải (từ góc nhìn của bạn).
- Nếu bạn tăng tốc vào backhand một tay, bóng thường sẽ đi sang trái.
- Nếu bạn tăng tốc vào backhand hai tay, bóng thường sẽ đi sang phải.
Dĩ nhiên, điều này không đúng 100% trong mọi tình huống, nhưng theo Pickleburner, nó xảy ra khoảng 70% thời gian.
Anh cũng nhấn mạnh: "Bạn chỉ có thể dự đoán hướng bóng khi đối thủ không có đủ thời gian suy nghĩ về cú speedup." Và đây là lúc chất lượng cú speedup trở thành yếu tố then chốt.
Chất lượng cú speedup quan trọng như thế nào?
Nếu bạn từng học về kỹ thuật speedup, chắc hẳn bạn đã biết những vị trí tốt nhất để nhắm đến là hông hoặc vai phía thuận (bên phải của người thuận tay phải, bên trái của người thuận tay trái). Điều này khiến đối thủ khó xử lý bóng hơn.
Tuy nhiên, không chỉ có vị trí đặt bóng quan trọng – tốc độ và cách bạn che giấu ý đồ tăng tốc cũng quyết định hiệu quả cú đánh. Nếu bóng quá chậm hoặc đối thủ đoán được bạn sắp tăng tốc, Quy tắc Tam Giác sẽ không phát huy tác dụng.
Cách tận dụng Quy tắc Tam Giác
Speedup dọc biên
Nếu bạn đứng bên phải và thực hiện speedup dọc biên, đối thủ sẽ phải rất nỗ lực để giữ bóng trong sân. Lúc này, bạn đã loại bỏ bớt một hướng trả bóng của họ. Nếu họ không có cú backhand hai tay chắc chắn (giả sử họ thuận tay phải), rất có thể bạn sẽ nhận được một cú phản công yếu về phía giữa sân.
Sau khi tăng tốc, bạn hoặc đồng đội có thể di chuyển vào giữa để chờ cú phản công và kết thúc điểm số. Nếu đối thủ có backhand hai tay tốt hoặc là người thuận tay trái, bạn cần bảo vệ đường biên bằng cách lùi về phía đó, trong khi đồng đội di chuyển vào giữa để hỗ trợ. Nếu bạn đứng bên trái, hãy đảo ngược chiến thuật này.
Speedup vào giữa sân
Một cú speedup vào giữa sân hoặc vào người đối thủ giúp họ có nhiều lựa chọn phản công hơn. Nhưng nếu cú đánh có chất lượng cao, bạn vẫn có thể đoán hướng bóng dựa vào cách họ điều chỉnh tư thế khi phản công.
- Nếu đối thủ bị khóa góc (jammed), họ sẽ trả bóng yếu về bên phải bạn. Hãy chủ động trượt sang trái để đón bóng bằng forehand.
- Nếu họ đón bóng bằng backhand, bạn hoặc đồng đội cần chuẩn bị sẵn forehand để phản công (giả sử cả hai thuận tay phải, nếu thuận tay trái thì áp dụng ngược lại).
Di chuyển vào vị trí phù hợp
Speedup trong pickleball không đơn giản là một cú đánh mạnh – nó nhằm tạo lợi thế giúp bạn và đồng đội kiểm soát rally. Mục tiêu là mở ra cơ hội dứt điểm trong cú đánh tiếp theo hoặc cú đánh sau đó. Nếu hiểu rõ Quy tắc Tam Giác, bạn sẽ biết cách đặt mình vào vị trí thuận lợi nhất.
- Nếu bạn thích phản công bằng forehand (bên phải nếu thuận tay phải, bên trái nếu thuận tay trái), hãy speedup vào forehand của đối thủ.
- Nếu bạn thích phản công bằng backhand (bên trái nếu thuận tay phải, bên phải nếu thuận tay trái), hãy speedup vào backhand của đối thủ.
- Còn nếu đối thủ có backhand hai tay tốt, tốt nhất là hãy coi như họ có hai cú forehand và điều chỉnh chiến thuật phù hợp.
Xem thêm:
- Drop Serve trong Pickleball: Ưu nhược điểm và ai nên sử dụng?
- Lịch sử hình thành và nguồn gốc Pickleball
- 3 chiến thuật trong pickleball giúp chiến thắng nhiều trận
Mong rằng với Quy tắc Tam Giác sẽ giúp bạn biết cách tăng phản xạ tay trong pickleball. Tuy nhiên, bạn cũng cần trang bị cho mình một cây vợt tốt, chất lượng và chính hãng, hãy liên hệ ngay với FOXACE qua hotline 0379 949536 nhé!
