Pickleball trước đây chỉ là môn thể thao dành cho người lớn , giờ đây đang trở thành một cơn sốt cho cả trẻ em. Nhiều trường học đã đưa pickleball vào chương trình thể dục, chuyển đổi một số sân tennis thành sân pickleball. Điều này cho thấy sự yêu thích pickleball đang ngày càng tăng, bởi đây là môn thể thao mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe thể chất và xã hội.
Lợi ích của Pickleball cho trẻ em
Một điểm mạnh của pickleball là môn thể thao này ít gây áp lực lên khớp xương. Không giống như bóng rổ hay bóng đá, pickleball nhẹ nhàng hơn và phù hợp với trẻ em. Nó giúp các bé phát triển tinh thần, cải thiện khả năng tư duy và sự phối hợp, đồng thời hạn chế thời gian tiếp xúc với màn hình điện tử.
- Tính bao gồm: Pickleball là môn thể thao dành cho mọi đối tượng, không yêu cầu kỹ năng đặc biệt. Chỉ cần có vợt pickleball phù hợp cho trẻ em là các bé có thể tham gia. Pickleball khuyến khích sự tham gia của trẻ nhỏ, ngay cả những bé không giỏi các môn thể thao truyền thống. Đặc biệt, trẻ em ở nhiều độ tuổi khác nhau có thể chơi cùng nhau mà không lo chấn thương.
- Phát triển chiến lược và kỹ năng: Pickleball kết hợp giữa ping-pong, tennis và cầu lông, đòi hỏi tư duy chiến lược hơn là sức mạnh thể chất. Điều này giúp những bé có khả năng tư duy tốt có thể vượt qua các đối thủ mạnh về thể lực. Pickleball cũng là cách tốt để các bé rèn luyện khả năng phối hợp tay và mắt.
- Xây dựng cộng đồng: Pickleball không chỉ là môn thể thao, mà còn tạo cơ hội gắn kết và giao lưu, giúp trẻ học cách tôn trọng và đánh giá cao sự nỗ lực của đối thủ, tạo ra môi trường hòa đồng và thân thiện trong trường học.
Cách chơi pickleball cho trẻ em
Cách chơi pickleball cho trẻ không khác biệt nhiều so với người lớn, nhưng có thể điều chỉnh kích thước sân, dụng cụ và quy tắc theo độ tuổi và kỹ năng của các bé.
- Dụng cụ: Sử dụng vợt nhỏ hơn và bóng có độ nén thấp để phù hợp với trẻ em.
- Luật chơi: Giải thích các quy tắc cơ bản như phát bóng và ghi điểm, điều chỉnh quy tắc sao cho đơn giản hơn.
- Kích thước sân: Có thể thu nhỏ sân tùy theo độ tuổi và trình độ của trẻ, hoặc sử dụng nửa sân để các bé dễ dàng học tập.
- Phát bóng: Dạy trẻ cách phát bóng dưới tay và luyện tập cho đến khi các bé có thể phát bóng qua lưới.
- Tính điểm: Chơi đến khi một đội đạt 7 hoặc 11 điểm hoặc chỉ đơn giản là chơi vui mà không cần tính điểm.
- Tinh thần thể thao: Khuyến khích các bé tôn trọng đối thủ, tuân thủ quy tắc và cổ vũ nhau.
- Các hoạt động vui chơi: Bạn có thể tổ chức những bài tập vui nhộn để các bé vừa học vừa chơi như ném và bắt bóng qua lưới, giữ thăng bằng bóng trên vợt, hay đánh bóng vào mục tiêu. Điều quan trọng nhất là giữ cho trò chơi thú vị và vui vẻ để trẻ yêu thích môn thể thao này.
Vợt Pickleball FOXACE T300 (Orange Gradient) có trọng lượng nhẹ, bề mặt trơn phù hợp cho trẻ em
Cách chọn vợt pickleball cho trẻ em
Khi chọn vợt pickleball cho trẻ em, cần xem xét các yếu tố như trọng lượng, kích thước tay cầm, chiều dài vợt và chất liệu. Dưới đây là hướng dẫn giúp bạn chọn vợt pickleball phù hợp cho trẻ:
- Trọng lượng vợt: Vợt nhẹ thường phù hợp hơn cho trẻ em vì dễ kiểm soát và di chuyển. Hãy tìm những chiếc vợt có trọng lượng từ 170 - 225g. Bạn có thể tìm mua vợt pickleball cho trẻ từ các nhà sản xuất như FOXACE, nơi bán các loại vợt tốt nhất cho trẻ em.
- Kích thước tay cầm: Chọn vợt có tay cầm nhỏ vừa vặn với tay trẻ. Tay cầm nhỏ giúp trẻ cầm vợt thoải mái mà không bị căng cơ tay.
- Chiều dài vợt: Vợt pickleball có nhiều chiều dài khác nhau. Với trẻ em, nên chọn vợt ngắn hơn để dễ kiểm soát. Chiều dài vợt cho trẻ thường nằm trong khoảng 39 - 43 cm.
- Chất liệu: Vợt pickleball được làm từ nhiều chất liệu như gỗ, carbon và sợi thủy tinh. Vợt carbon và thủy tinhh nhẹ hơn và cho hiệu suất tốt hơn so với vợt gỗ. Tuy nhiên, vợt carbon là lựa chọn tốt cho người mới bắt đầu hoặc trẻ nhỏ vì độ bền cao và giá thành hợp lý.
- Bề mặt vợt: Bề mặt vợt có thể trơn hoặc nhám. Trẻ mới chơi có thể thấy bề mặt trơn dễ kiểm soát hơn, trong khi những bé đã chơi lâu có thể thích bề mặt nhám hơn vì tạo được độ xoáy và kiểm soát bóng tốt hơn.
Bằng cách xem xét các yếu tố trên và cho trẻ tham gia vào quá trình chọn vợt, bạn có thể tìm được vợt pickleball phù hợp, giúp trẻ chơi thoải mái và tận hưởng trò chơi.
Trang bị pickleball dễ dàng hơn bao giờ hết, vì FOXACE cung cấp thiết bị pickleball cho trẻ em như vợt có lõi polymer, bóng và lưới với chất liệu như lõi tổ ong polypropylene. FOXACE giúp người đam mê pickleball dễ dàng tiếp cận các sản phẩm chất lượng cao, giúp gia đình và học sinh tận hưởng trò chơi mà không cần lo lắng về việc mua sắm thiết bị.
Vợt Pickleball FOXACE T300(Classic) bằng sợi carbon T300 bền bỉ, trọng lượng nhẹ
Kết luận
Pickleball là môn thể thao dành cho mọi lứa tuổi và trình độ, từ người cao tuổi đến trẻ nhỏ. Với tính chất nhẹ nhàng và linh hoạt, môn thể thao này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giao lưu xã hội và niềm vui cho tất cả mọi người. Đây là trò chơi tuyệt vời cho trẻ em chơi trong nhà lẫn ngoài trời.
Pickleball không chỉ vui mà còn chi phí thấp, chỉ cần đầu tư một số dụng cụ cơ bản như vợt phù hợp cho trẻ em. Đây là cơ hội để trẻ em vận động, gắn kết với nhau và rèn luyện sức khỏe. Nếu bố mẹ đang tìm môn thể thao cho bé vui chơi, thì có thể tham khảo pickleball nhé!
Xem thêm:
